Pàgines

18 de maig 2020

DILLUNS 18, DIA INTERNACIONAL DELS MUSEUS



Avui es celebra el Dia Internacional dels Museus (DIM) que, amb la frase 'Obrim finestres', ens obren virtualment les seves portes per a que puguis visitar-los des de casa.
El lema enguany del DIM 2020 és "Museus per a la igualtat: diversitat i inclusió"

Aquí en teniu un bon enllaç per a entrar i conèixer aquests fons museístics i les propostes elaborades per celebrar el Dia dels Museus:


Estem a la primavera, la època més bonica de l'any i com que seràs jardiner /a, t'agradarà apreciar la varietat de plantes, arbres, arbusts i flors en la seva esplendor més òptima.
Però és possible que t'hagi passat alguna cosa d'aquestes...
Has sentit mals de cap, marejos o canvis de temperatura?
Doncs no et preocupis!
És normal en aquesta estació de l'any.
Cada vegada les primaveres són més estiuenques a causa de l'escalfament global del planeta i, com a conseqüència, et trobes més exposat a patir aquest tipus de mals de cap a la primavera o l'estiu i no tants a l'hivern i tardor per les pressions atmosfèriques, ja que les temperatures pugen molt de cop.

Et recomano que si pateixes de mals de cap -també anomenats cefalees o migranyes- si notes de manera persistent el dolor, que intentis seguir aquests remeis naturals:
  • Intenta mantenir la zona per on et mous ventilada; 15 minuts amb la finestra oberta ja és suficient.
  • Dorm entre 7 i 8 hores diàries. La regularitat en les hores de descans és important.
  • Evita els aliments picants, salats i molt calents, així com les begudes massa fredes.
  • Evita l'exposició solar en les hores centrals del dia. Protegeix-te el cap amb una gorra o un barret.
  • Pressiona, durant 30 segons, la zona situada entre el dit polze i el dit índex -segons la medicina tradicional xinesa existeixen uns canals energètics pel nostre cos que produeixen malestars en cas de bloquejar-se, per això pressionem i destensem la zona que connecta amb aquella part del cos que fa molèsties.


Fes-te un massatge a la templa (sien), al darrere de les orelles i a la front amb oli de lavanda.
La reflexologia és una pràctica de la medicina alternativa. És la tècnica d'aplicar pressió als “ punts reflexes" ubicats a les mans, a les orelles i als peus. Aquests punts connecten amb els teus òrgans, així pots aconseguir alleugerir el dolor.

També pots fer aroma-teràpia.

REPTE 1.

Saps quines plantes automàtiques pots utilitzar pera la millora del mal de cap només inhalant-les?

Et deixo per quina lletra comencen.

L______
M_______
M____
E________
R_____

Sobretot és molt important la teva actitud. Procura relaxar-te i mantenir una actitud positiva encara que no et trobis en el teu millor moment. Perdre els nervis, plorar i lamentar-te no millorarà el que estàs passant.

Millorar la teva salut durant aquesta època depèn de tu!
(Pensa en positiu i rebràs bones vibracions ;-)

A PER LA SETMANA!!!!



Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada